Галина Боева
Дорогие мои пациенты! Сегодня я хочу поговорить с вами о болезни, которая наводит ужас на всех жителей нашей необъятной Родины.
Как только термометр опускается ниже нуля, все начинают страдать от болей в суставах.
Но не беда, я, как опытный врач, знаю, как справиться с этим недугом.
В этой статье мы разберемся, почему холод — не единственная причина жутких болей, и как избавиться от них.
Готовы к новым открытиям? Тогда читайте дальше!
Вылечила суставы легко! ОТ ХОЛОДА ЗАБОЛЕЛИ СУСТАВЫ. Смотри что делать
От холода заболели суставы
С наступлением холодов многие люди сталкиваются с проблемами в связи с обострением заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких, как артрит, артроз, ревматизм и т.д. Одной из главных причин таких проблем является охлаждение тканей и суставов, которое (кто бы мoг подумать!) может привести к повреждению их структуры и нарушeнию их функций.
Как холод влияет на суставы?
Холодное воздействие мoжет привести к спазму сосудов и уменьшению кровоснабжения тканeй. Это может привести к снижению температуры внутри суставов, что, как уже известно,может вызвать уменьшение их функциональной активности и повышение риска развития воспалительных процессов. Кроме того, снижениетемпературы может привести к повреждению хрящевой ткани, которая,без сомнения, не может быстро восстановиться, и к повышению риска развития заболеванийсуставов.
Какие заболевания суставов могут появиться от холода?
От холода могут обостряться уже существующие заболевания суставов, такие как артрит, артроз, ревматизм, псориатический артрит и другие.Кроме того,от холода могут появляться такие проблемы, как остеохондроз, бурсит, тендинит и т.д. Как бы это странно не было, но Причем не только у людей с уже имеющимися заболеваниями, но и у здоровых людей.
Как предотвратить проблемы с суставами в холодное время года?
Для того чтобы предотвратить проблемы с суставами в холодное время года, необходимо соблюдать ряд простых правил:
1. Следить за правильностью питания.Рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых витаминами А, С, Е, D, а такжe кальцием и магнием .Можете себе это представить? Это поможет укрепить костную ткань и улучшить работу суставов.
2. Поддерживать активный образ жизни. Регулярные занятия физическими упражнениями помогут укрепить мышцы и связки, которые, как можно догадаться, защищают суставы от повреждений.
3.Только подумайте- Избегать переохлаждения. Необходимо следить за температурой тела и одеваться соответственно погоде. Не забывайте о головном уборе и теплой обуви.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Контролировать вес. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что, как вы уже знаете, может привести к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Как лечить заболевания суставов?
Если вы уже столкнулись с проблемами с суставами, то необходимо обратиться к врачу. В зависимости от типа заболевания, могут назначаться различные методы лечения, такие как физиотерапия, массаж, лекарственные препараты и др. Кроме того, могут быть рекомендованы специальные упражнения и диета.
Выводы
Холодное воздействие может привести к серьезным проблемам с суставами. Для предотвращения этих проблем необходимо следить за своим здоровьем, правильно питаться, поддерживать активный образ жизни и избегать переохлаждения. Если вы уже столкнулись с проблемами с суставами, обратитесь к врачу для назначения комплексного лечения.
Статьи по теме: