Анастасия Сафонова
Дорогие читатели, я, как опытный врач, всегда знал о том, что мокрая погода может вызывать неприятные ощущения в наших суставах.
Но когда я сам почувствовал на себе все ее прелести, то понял, что мокрота и боли в суставах - не самые лучшие компаньоны в жизни.
Если вы тоже страдаете от болей в суставах при мокрой погоде, то моя статья - как раз то, что вам нужно, чтобы узнать, как можно справиться с этим неприятным симптомом.
Готовы узнать все подробности? Тогда продолжайте читать дальше!
Вылечила суставы легко! БОЛИ В СУСТАВАХ ПРИ МОКРОЙ ПОГОДЫ. Смотри что делать
Боли в суставах при мокрой погоды
Многие люди замечают, что, как уже известно,их суставы начинают болеть при мокрой погоде. Это явление известно как артралгия– болезненность, которая (кто бы мог подумать!) возникает в суставах. Причины болей в суставах при мокрой пoгоде неясны, но существует ряд факторов, которые, без сомнения, могут повлиять на развитиe таких бoлей.
Погода и её влияние
Когда погода меняется, давление в атмосфере такжe меняется. Изменения давления могут влиять на суставы, вызывая болезненность.При понижении давления суставные ткани могут расширяться,что вызывает боли. Как бы это странно не было, но Кроме того, при изменении давления в атмосфере может изменяться уровень влажности,что может также влиять на суставы.
Заболевания суставов
Боли в суставах могут быть вызваны заболеваниями, такими как артрит или остеоартрит. Этизаболевания могут усиливаться при понижении давления или при изменении влажности.У людей, страдающих артритом, давление в суставной жидкости может изменяться при изменении давления в атмосфере, что, как вы уже знаете, может вызвать боли.
Влияние температуры
Температура также может влиять на суставы .Можете себе это представить? При понижении температуры суставная жидкость может становиться более густой и терять свои смазывающие свойства. Это может увеличить трение в суставах и вызвать болeзненность.
Профилактические меры
Существует ряд профилактических мер,которые, как можно догадаться, могут помочь снизить риск болей в суставах при мокрой погоде. Включение в рацион продуктов, богатых витамином D, кальцием и магнием, может помочь укрепить кости и суставы.Только подумайте- Регулярные упражнения и растяжки также могут помочь улучшить гибкость суставов и уменьшить болезненность. Избегание пассивного образа жизни, снижение веса и уменьшение потребления алкоголя и курения также могут помочь снизить риск болей в суставах.
Вывод
Боли в суставах при мокрой погоде могут быть вызваны различными факторами, включая изменение давления и влажности, заболевания суставов и изменение температуры. Чтобы снизить риск болей в суставах, рекомендуется укреплять кости и суставы с помощью правильного питания и физических упражнений, а также избегать вредных привычек.
Статьи по теме: