Леся Бакаева
Добро пожаловать, мои дорогие пациенты! Сегодня мы поговорим о том, что такое камни в почках и как им можно помочь.
Но, не будем говорить о скучных ограничениях в питании и запретах на любимую еду.
Вместо этого, я предлагаю вам невероятно вкусное меню на неделю, которое поможет избежать образования камней и приятно удивит ваш вкусовой рецептор.
Готовы к gastronomic-therapeutic adventure? Тогда начнем!
Почки теперь в норме! МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ КАМНЯХ В ПОЧКАХ. Я знаю! Смотри что делать
Меню на неделю при наличии камней в почках
Камни в почках – это неприятное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям, если не принять своевременных мер по его лечению. Одним из важных условий успешного лечения камней в почках является правильное питание. В этой статье мы расскажем о том, какое меню на неделю при наличии камней в почках лучше всего выбрать.
Что следует исключить из рациона
Первое, что нужно сделать при наличии камней в почках – это исключить из рациона продукты, которые могут способствовать образованию камней. Это касается, прежде всего, продуктов, богатых оксалатами, таких как шоколад, спаржа, растворимый кофе, шиповник, свекла, редис, грецкие орехи, шпинат, манго, киви и т.д. Также стоит исключить из рациона соль, так как ее чрезмерное употребление может привести к образованию камней в почках.
Что следует включить в рацион
В рацион при наличии камней в почках следует включить продукты, которые помогают растворять камни и выводить их из организма. Это, прежде всего, жидкость. Ежедневно нужно употреблять не менее 2 литров воды, чтобы обеспечить достаточную почечную функцию и уменьшить концентрацию минералов в моче.
Также в рационе должны присутствовать продукты, богатые калием, магнием и кальцием. Калий содержится в бананах, абрикосах, инжире, кураге, апельсинах, сухофруктах и т.д. Магний можно получить из орехов, бобовых, зеленых овощей и хлеба из цельного зерна. Кальций находится в молочных продуктах, рыбе, орехах и т.д.
Меню на неделю при наличии камней в почках
- Завтрак: овсяная каша на воде с ягодами и орехами, чай без сахара.
- Обед: салат из свежих овощей, кусок индейки, кусок хлеба из цельного зерна, вода.
- Ужин: паровые овощи, кусок курицы на гриле, фрукты, вода.
Вторник:
- Завтрак: яичница из двух яиц, тост из хлеба из цельного зерна, фрукты, чай без сахара.
- Обед: греческий салат, кусок рыбы, кусок хлеба из цельного зерна, вода.
- Ужин: овощной суп, кусок индейки на гриле, свежие овощи, вода.
Среда:
- Завтрак: йогурт с фруктами и орехами, тост из хлеба из цельного зерна, чай без сахара.
- Обед: овощное рагу, кусок курицы на гриле, кусок хлеба из цельного зерна, вода.
- Ужин: салат из свежих овощей, кусок рыбы на гриле, свежие овощи, вода.
Четверг:
- Завтрак: омлет с овощами, тост из хлеба из цельного зерна, фрукты, чай без сахара.
- Обед: кусок курицы на гриле, свежие овощи, кусок хлеба из цельного зерна, вода.
- Ужин: томатный суп, кусок рыбы на гриле, паровые овощи, вода.
Пятница:
- Завтрак: йогурт с фруктами и орехами, тост из хлеба из цельного зерна, чай без сахара.
- Обед: салат из свежих овощей, кусок курицы на гриле, кусок хлеба из цельного зерна, вода.
- Ужин: паровые овощи, кусок индейки на гриле, фрукты, вода.
Суббота:
- Завтрак: овсяная каша на воде с ягодами и орехами, чай без сахара.
- Обед: овощной суп, кусок рыбы на гриле, кусок хлеба из цельного зерна, вода.
- Ужин: салат из свежих овощей, кусок курицы на гриле, свежие овощи, вода.
Воскресенье:
- Завтрак: яичница из двух яиц, тост из хлеба из цельного зерна, фрукты, чай без сахара.
- Обед: греческий салат, кусок индейки на гриле, кусок хлеба из цельного зерна, вода.
- Ужин: паровые овощи, кусок рыбы на гриле, фрукты, вода.
Итог
При наличии камней в почках следует следить за своим рационом и избегать продуктов, которые могут способствовать образованию камней. Рацион должен включать продукты, богатые калием, магнием и кальцием, а также достаточное количество жидкости. Меню на неделю, которое мы представили, является лишь примером, и его можно корректировать в соответствии со своими предпочтениями и рекомендациями врача.
Статьи по теме: