Анна Евдокимова
Дорогие друзья, давайте опустим все эти стереотипы о том, что тыква только для Хэллоуина и подарков для Гарри Поттера.
Она может быть еще и тайным оружием в борьбе за наше тело.
Как? А очень просто.
Представляю вам блюда из тыквы для похудения! Да, вы правильно слышали.
Сейчас мы не будем говорить о том, как тыква может прибавить вам килограммов.
Мы расскажем вам, как она поможет вам избавиться от них.
Так что, друзья, пристегните ремни безопасности, включите свои органы пищеварения на полную мощность и готовьтесь к удивительному путешествию по миру вкусовых новинок и полезных свойств тыквы.
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Я похудела! БЛЮДА ИЗ ТЫКВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Блюда из тыквы для похудения
Тыква - это низкокалорийный продукт, который является отличным источником витаминов и минералов. Она содержит много клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Кроме того, тыква может быть использована для приготовления различных блюд, которые могут помочь вам сбросить лишний вес.
1. Тыквенный суп
Тыквенный суп - это отличный способ получить большое количество питательных веществ и сбросить вес. Для приготовления супа вам потребуется: тыква, морковь, лук, чеснок, перец чили, оливковое масло и низкокалорийный бульон. Нарежьте все ингредиенты и варите их на слабом огне до тех пор, пока они не станут мягкими. Затем смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь вкусным и полезным супом.
2. Тыквенный пирог
Тыквенный пирог - это отличный вариант десерта для тех, кто следит за своим весом. Для приготовления пирога вам потребуется: тыква, яйца, мука, сахар, молоко и специи (корица, имбирь, мускатный орех). Смешайте все ингредиенты вместе и выпекайте в духовке до готовности. Такой пирог не только вкусный, но и полезный.
3. Тыква на гриле
Тыква на гриле - это отличный выбор для тех, кто хочет похудеть. Для этого блюда вам потребуется: тыква, оливковое масло, соль и перец. Нарежьте тыкву на кусочки и обмажьте их оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу. Затем обжарьте тыкву на гриле до готовности. Такой способ приготовления позволяет сохранить все питательные вещества и вкус тыквы.
4. Тыква в духовке
Тыква в духовке - это еще один отличный способ приготовления тыквы. Для этого блюда вам потребуется: тыква, оливковое масло, соль и перец. Нарежьте тыкву на кусочки и обмажьте их оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу. Затем запекайте тыкву в духовке при температуре 180 градусов до готовности. Такое блюдо будет вкусным и полезным.
5. Тыквенный салат
Тыквенный салат - это отличный выбор для тех, кто хочет похудеть. Для приготовления салата вам потребуется: тыква, морковь, лук, огурцы, помидоры, оливковое масло и уксус. Нарежьте все ингредиенты и смешайте их вместе. Добавьте оливковое масло и уксус по вкусу. Такой салат не только вкусный, но и полезный.
Заключение
Тыква - это отличный выбор для тех, кто хочет похудеть. Она содержит мало калорий и много питательных веществ. Кроме того, тыква может быть использована для приготовления различных блюд, которые могут помочь вам сбросить лишний вес. Выбирайте те блюда, которые вам нравятся, и наслаждайтесь вкусом и пользой.
Статьи по теме: