Наталия Кропачева
Вы когда-нибудь слышали о том, что лен может помочь вам похудеть? Нет-нет, это не опечатка и не намек на то, что вы должны стать ленивцем, чтобы сбросить лишний вес.
Лен - это растение, а точнее, его семена, которые можно использовать для приготовления настоя, который поможет вам быстро и эффективно сбросить вес.
Но не спешите бежать на кухню, потому что далее мы расскажем вам подробнее о том, как это работает.
Мы обещаем, что статья будет не только полезной, но и очень забавной! Приготовьтесь узнать, почему лен - это не только вкусно, но и полезно для тех, кто хочет похудеть.
Я похудела! ЛЕН КАК ПИТЬ НАСТОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Лен как пить настой для похудения
Лен – одно из самых полезных растений, которое широко известно своими лечебными свойствами. Настой льняной клетчатки является отличным способом для похудения и улучшения общего здоровья. В этой статье мы рассмотрим, как пить настой льна для похудения.
Что такое лен?
Лен (лат. Linum usitatissimum) – это растение, из которого получают лен, льняное масло и другие продукты. Лен содержит огромное количество полезных веществ: витамины, минералы, клетчатку и растительные белки.
Как лен помогает похудеть?
Лен содержит клетчатку, которая обладает множеством полезных свойств. Клетчатка в составе льна, в первую очередь, помогает организму избавиться от токсинов и шлаков, что положительно влияет на обмен веществ.
Как готовить настой льна для похудения?
Для приготовления настоя льна нужно использовать льняную клетчатку. В продаже можно найти как чистую льняную клетчатку, так и смесь из нескольких видов клетчатки.
Рецепт настоя льна
1. Положите 1 столовую ложку льняной клетчатки в стакан и залейте 200 мл кипятка.
2. Дайте настояться на 15-20 минут, пока клетчатка не превратится в желатиновую массу.
3. Тщательно перемешайте настой и выпейте его.
4. Вы можете добавить в настой льна сок лимона или мед, чтобы придать ему приятный вкус.
Как принимать настой льна для похудения?
Для достижения максимального эффекта от приема настоя льна для похудения, рекомендуется выпивать его утром натощак, за 30 минут до завтрака.
Основные преимущества настоя льна для похудения
1. Снижение аппетита – при регулярном употреблении настоя льна, чувство голода уменьшается, что позволяет легко контролировать количество потребляемых калорий;
2. Разгрузка желудка – настой льна помогает избавиться от перегрузки желудка и снижения объемов желудка, что улучшает обмен веществ и способствует похудению;
3. Избавление от лишней жидкости – льняной настой помогает организму избавиться от избыточной жидкости, что также способствует похудению.
Вывод
Настой льна – это натуральный и безопасный способ для похудения и улучшения общего здоровья. Регулярное употребление настоя льна поможет уменьшить аппетит, разгрузить желудок и избавиться от лишней жидкости. Следуйте простому рецепту и получайте все преимущества льняного настоя!
Статьи по теме: