Виолетта Александрова
Все мы любим вкусно поесть, но иногда наша любовь к еде выходит за рамки разумного и мы начинаем набирать лишний вес.
Но что если я вам скажу, что есть такой диетический суп, который поможет вам избавиться от жирных складок и не оставит вас голодными? Да-да, вы не ослышались, такой суп существует! И я готова поделиться с вами рецептом, который станет вашим лучшим другом в борьбе за стройную фигуру.
Если вы готовы попробовать настоящее волшебство, то читайте до конца!
Я похудела! ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ. Я знаю! Смотри что делать
Диетический суп для похудения рецепт
Введение
Современный образ жизни нередко приводит к проблемам с лишним весом. Чтобы вернуться к форме, не обязательно сидеть на строгой диете или носить себя в тренажерном зале. Существует еще один способ, который поможет сбросить лишние килограммы - диетический суп для похудения. В данной статье мы расскажем о рецепте этого замечательного блюда.
Основные ингредиенты
Для приготовления диетического супа для похудения понадобятся:
- 1 кг свежих овощей (морковь, лук, капуста, цветная капуста, перец, помидоры)
- 1,5 л воды
- 1 ст. ложка растительного масла
- 2 зубчика чеснока
- Соль, перец, зелень по вкусу.
Приготовление
1. Нарежьте все овощи крупными кусками, чеснок мелко нарежьте.
2. В кастрюле нагрейте растительное масло и обжарьте лук до прозрачности.
3. Добавьте все овощи в кастрюлю, налейте воду, посолите и поперчите по вкусу.
4. Доведите суп до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне около 30 минут.
5. Добавьте мелко нарезанный чеснок и зелень, дайте супу настояться еще 5-10 минут.
Полезные свойства диетического супа
Данное блюдо имеет множество полезных свойств. Во-первых, оно очень низкокалорийное, поэтому можно употреблять его в больших количествах, не опасаясь за набор лишнего веса. Во-вторых, все овощи, которые входят в состав супа, богаты витаминами и минералами, что в свою очередь положительно сказывается на здоровье. В-третьих, диетический суп для похудения способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
Заключение
Диетический суп для похудения - это прекрасный способ сбросить лишний вес и улучшить свое здоровье. Готовить его очень просто, а вкус получается нежный и изысканный. Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами, насколько вкусно и полезно может быть диетическое блюдо.
Статьи по теме: