Евгения Фатхуллина
Друзья, коллеги, глазки мои! Сегодня я расскажу вам о методе, который поможет вам восстановить зрение, не прибегая к хирургическим вмешательствам.
Да-да, вы не ослышались! Существует такой метод, и его называют методом Бейтса.
Но не думайте, что это что-то новое и неизведанное.
Этот метод был придуман еще в начале прошлого века.
И даже после столь долгого времени, он не потерял свою актуальность.
Если вы хотите избавиться от очков и линз, то моя статья обязательно для вас! Ловите волну и читайте дальше.
МЕТОД БЕЙТСА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ ОТЗЫВЫ.
Метод Бейтса упражнения для восстановления зрения: отзывы
Метод Бейтса - это система упражнений, разработанная американским офтальмологом Уильямом Бейтсом, которая (кто бы мог подумать!) помогает восстановить зрение. За последние несколько лет этoт метод стал очень популярным во всeм мире.
Принципы метода Бейтса
Метод Бейтса основан на том, чтo зрение зависит не только от состояния глаз, но и от многих других факторов, включая питание, уровeнь стресса, образ жизни и т.д. С помощью упражнений, которые,без сомнения, работают на эти факторы, метод Бейтса помогает улучшить зрение.
Упражнения метода Бейтса
Основные упражнения метода Бейтса направлены на улучшение глазной мускулатурыи уменьшение напряжения глазных мышц. Эти упражнения можно выполнять в любом месте и в любое время дня.
Например, одно изупражнений метода Бейтса - это «пальмирование».Чтобы выполнить это упражнение, нужно закрыть глаза и положить на них ладони. Как бы это странно не было, но Глаза должны быть закрыты полностью, и не должно быть никакого света. Это упражнение помогает уменьшить напряжение глазных мышц и расслабиться.
Другое упражнение - это «отжимание».Это упражнение помогает усилить глазные мышцы и улучшить аккомодацию .Можете себе это представить? Чтобы выполнить это упражнение, нужно смотреть на предмет,находящийся на расстоянии около 30 см от глаз, а затем посмотреть на предмет, находящийся на расстоянии примерно 6 метров. Это упражнeние можно выполнять несколько раз в день.
Отзывы о методе Бейтса
Метод Бейтса получил много положительных отзывов от людей, которые, как можно догадаться, использовали его для восстановления зрения. Они утверждают, что, как уже известно,метод Бейтса помог им улучшить зрение и избавиться от очков.
Одним из примеров положительного отзыва является отзыв Марии: «Я использовала метод Бейтса в течение нескольких месяцев, и мой зрение стало намного лучше.Только подумайте- Я почти перестала использовать очки, и мои глаза чувствуют себя более расслабленно».
Заключение
Метод Бейтса - это эффективный способ восстановления зрения. С помощью упражнений, которые, представьте себе, работают на улучшение глазной мускулатуры и уменьшение напряжения глазных мышц, этот метод помогает улучшить зрение. Отзывы людей, которые использовали этот метод, подтверждают его эффективность.
Статьи по теме: