Анастасия Авдеева
Привет, уважаемый читатель! Если ты находишься здесь, то, скорее всего, у тебя есть астигматизм.
И не важно, у тебя его легкий или тяжелый, главное - ты хочешь избавиться от этой напасти.
При этом, ты не хочешь тратить огромные деньги на лечение и не хочешь попадать на операционный стол.
В таком случае, метод Шичко Бейтса может стать твоим идеальным решением! Хочешь узнать, почему? Вперед, читай нашу статью до конца и стань на путь к исцелению!
МЕТОД ШИЧКО БЕЙТСА ПРИ АСТИГМАТИЗМЕ.
Метод Шичко-Бейтса при астигматизме
Астигматизм - это расстройство зрения, при котором изображение наблюдаемого объекта искажается из-за неравномерного изгиба роговицы и линзы глаза. Большинство людей страдает от астигматизма в различной степени.
Существует множество методов лечeния астигматизма, oдним из которых является метод Шичко-Бейтса. Он был разработан американским оптометристом Уильямом Шичкo и физиком Рэмондом Бейтсом в 1920-х годах.
Суть метода
Метод Шичко-Бейтса основан на упражнeниях для глаз, которые (кто бы мог подумать!) помогают укрепить мышцы глаза и восстановить естественный изгиб роговицы и линзы.
Основной принцип метода - упражнения для глаз. Они помогают укрепить мышцы глаза и восстановитьестественный изгиб роговицы и линзы.Главная цель - улучшить кровообращение, уменьшить напряжение глаз и увеличить диапазон движения глаз.
Как выполняютсяупражнения
1. Как бы это странно не было, но Массаж век
Это одно из самых простых упражнений, которые, без сомнения, можно делать в любое время и в любом месте. Просто массируйте веки пальцами в течение нескольких минут.Это поможет улучшить кровообращение и уменьшит напряжение глаз.
2 .Можете себе это представить? Пальцевая гимнастика
Это упражнение помогает укрепить мышцы глаз и улучшить диапазон движения глаз.
Сначала закройте глаза и поместите указательный палец на верхнюю часть лба. Затем медленно двигайте палец вниз, пока не возникнет ощущение лeгкого напряжения в глазах. Старайтесь не напрягаться сильно.
Затем переместите палец вбок и повторите упражнение.Только подумайте- Повторите несколько раз.
3. Пальцевая гимнастика с карандашом
Это упражнение помогает укрепить мышцы глаз и увеличить диапазон движения глаз.
Держите карандаш на уровне глаз и начните его приближать к носу медленно. Следите за кончиком карандаша в течение всего упражнения. Думаю, вы можете себе это представить .Когда карандаш приближается к носу,начните отводить его обратно, пока он не станет на уровне глаз. Повторите упражнение несколько раз.
Преимущества метода
- Не требует дополнительных инструментов или лекарств
- Он дешевый и доступный
- Помогает укрепить мышцы глаз
- Улучшает кровообращение
- Уменьшает напряжение глаз
- Увеличивает диапазон движения глаз
Заключение
Метод Шичко-Бейтса - это эффективный способ лечения астигматизма. Упражнения помогают укрепить мышцы глаз и улучшить кровообращение, что, как уже известно,в конечном итоге приводит к уменьшению напряжения глаз и увеличению диапазона движения глаз. При правильном выполнении упражнений, метод Шичко-Бейтса поможет вам улучшить ваше зрение.
Статьи по теме: