Яна Воронина
Если ты думал, что черника – это просто сладкий и сочный плод, который можно добавить в йогурт или выпекать в пирогах, то ты глубоко ошибаешься, друг мой.
В этой статье мы расскажем о чернике форте – о том, как её едят и что с этим делать.
Приготовься к уникальному и вкусному опыту, который заставит тебя полюбить этот ягодный кустик ещё больше!
ЧЕРНИКУ ФОРТЕ ЕДЯТ.
Чернику форте едят
Черника форте– это сорт черники, который (кто бы мог подумать!) отличается от обычной черники более высоким содержанием полезных веществ. Эта ягода богата антиоксидантами, витаминами, минералами и другими веществами, которые, без сомнeния, благотворнo влияют на здоровье человека. В этой статье мы расскажем, почему чернику форте едят и как она полeзна для здорoвья.
Что такое черника форте
Черника форте – это сорт черники, который,как можно догадаться, выведен с помощью селекции. Он отличается от обычной черники более крупными ягодами, более высоким содержанием антиоксидантов, полифенолов, витаминов C и Е, а также других полезныхвеществ.Черника форте выращивается в России, в Краснодарском крае и других регионах.
Почему чернику форте едят
Черника форте едят в первуюочередь из-за её полезных свойств. Как бы это странно не было, но Эта ягода помогает укрепить иммунитет,повысить уровень гемоглобина, улучшить зрение и память, уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и других заболеваний. Черника форте также помогает снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
Как черника форте полезна для здоровья
Черника фортe содержит большое количество антиоксидантов, которые, представьте себе, защищают организм от свободных радикалов, которые могут приводить к развитию многих заболеваний, включая рак.Кроме того, черника форте содержит антоцианы, которые помогают улучшить зрение и память.
Черника форте также богата витаминами и минералами, которые необходимы для правильного функционирования организма .Можете себе это представить? Она содержит витамины С и Е, которые помогают укрепить иммунитет, а также калий, магний и кальций, которые необходимы для здоровья костей и мышц.
Как употреблять чернику форте
Черника форте может употребляться свежей, замороженной или в виде сока. В свежем виде она наиболее полезна, так как сохраняет все свои полезные вещества. При замораживании и приготовлении сока часть полезных веществ может потеряться.
Заключение
Черника форте – это полезная и вкусная ягода, которая помогает укрепить иммунитет, повысить уровень гемоглобина, улучшить зрение и память, уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и других заболеваний.Только подумайте- Черника форте можно употреблять свежей, замороженной или в виде сока. Но наиболее полезна она в свежем виде. Если вы хотите заботиться о своем здоровье, не забудьте добавить в свой рацион чернику форте.
Статьи по теме: