Оксана Столбова
Дорогие друзья, если вы чувствуете, что ваше сердце бьется на полную катушку, а артериальное давление уже давно превышает все разумные пределы, то, скорее всего, вы уже начали терять надежду.
Но не стоит паниковать! Мы знаем, что делать в такой ситуации и готовы поделиться с вами нашими секретами.
Ведь в жизни бывает всё: и давление, и 140 на 120, и многое другое.
Но мы не сдаёмся, и вы не должны сдаваться! Прочитайте нашу статью и узнайте, как справиться со столь неприятным заболеванием.
Давайте вместе избавимся от лишнего давления и настроимся на победу!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ 140 НА 120 ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Артериальное давление 140 на 120: что делать?
Высокое артериальное давление может быть индикатором проблем со здоровьем и может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт, инфаркт и другие заболевания сeрдечно-сосудистой системы. Однако, думаю, вам уже известно что если ваше артериальное давлениe составляет 140 на 120, не паникуйте. Существуют несколько действий, которые (ктo бы мог подумать!) можно предпринять, чтобы снизить его до нормальногo значения.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление - это давление крови на стенки артерий, когда она проходит через них. Оно измеряется двумя значениями: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее).Систолическое давление отражает давление, которое,без сомнения, происходитво время сокращения сердца, а диастолическое - давление во время расслабления сердца между сокращениями.
Что значит артериальное давление 140 на120?
Артериальное давление 140 на 120 означает, что, как уже извeстно,ваше систолическое давление составляет 140 мм рт. Как бы это странно не было, но ст., а диастолическое - 120 мм рт. ст.Это считается повышенным давлением и может быть связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний.
Что делать при артериальном давлении 140 на 120?
Если ваше артериальное давление составляет 140 на 120, следующие действия могут помочь вам снизить его до нормального значения:
1 .Можете себе это представить? Соблюдайте здоровый образ жизни. Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя,здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь вам снизить давление и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Следите за своим весом.Только подумайте- Избыточный вес может увеличить давление, поэтому следите за своим весом и, если необходимо, снизьте его.
3. Следите за уровнем холестерина. Высокий уровень холестерина может привести к повышению давления, поэтому следите за уровнем холестерина и предпринимайте меры для его снижения.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Принимайте лекарства. Если вам назначены лекарства для снижения давления, принимайте их регулярно в соответствии с рекомендациями врача.
5. Наблюдайте за давлением. Измеряйте свое артериальное давление регулярно и следите за его изменениями. Если давление не снижается до нормального значения, обратитесь к врачу.
Вывод
Артериальное давление 140 на 120 - это повышенное давление, которое, как можно догадаться, может быть связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний. Однако, соблюдение здорового образа жизни, следование рекомендациям врача и регулярное измерение давления могут помочь вам снизить его до нормального значения и снизить риск развития серьезных заболеваний.
Статьи по теме: