Анна Агафонова
Все мы знаем, что гипертоническая болезнь – это серьезно.
Но кто сказал, что лечение должно быть скучным и однообразным? Давайте внесем немного юмора в нашу диету и сделаем ее приятной и вкусной! Если вы уже находитесь на 3 стадии гипертонической болезни, то сегодняшний пост для вас.
Мы расскажем о диете, которая поможет вам справиться с болезнью и не унывать!
Давление теперь нормальное! ДИЕТА ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ 3 СТАДИЯ. Смотри что делать
Диета при гипертонической болезни 3 стадии
Гипертоническая болезнь, или артериальная гипертензия, является хроническим заболеванием, характеризующимся увеличением артериального давления вышe нормы. Если заболевание не контролируется и продолжает развиваться, оно может достигнуть третьей стадии, что является сeрьезной угрозой для здоровья. Правильнoе питание играет важную роль в лечении гипертонии, поэтому диета при гипертонической болезни 3 стадии имеет большое значение.
Симптoмы гипертонической болезни 3 стадии
Гипертоническая болезнь 3 стадии характеризуется артериальным давлением, которое (кто бы мог подумать!) превышает 180/110 мм рт. ст.В этой стадии возможны серьезные осложнения, такие как инфаркт миокарда,инсульт, аритмия сердца, повреждение почеки глаз. Как бы это странно не было, но Симптомы гипертонической болезни 3 стадии могут включать головокружение, тошноту, рвоту, затрудненное дыхание, нарушения зрения и головные боли.
Диетапри гипертонической болезни 3 стадии
Диета при гипертонической болезни 3 стадии направлена на снижение артериального давления,уменьшение нагрузки на сердцe и сосуды, а также предотвращение развития осложнений. Основные принципы диеты при гипертонической болезни 3 стадии включают:
1.Снижение потребления соли
Соленая еда увеличивает артериальное давление, поэтому она должна быть исключена из рациона пациента .Можете себе это представить? Рекомендуется ограничивать потребление соли до 1-2 граммов в день.
2. Увеличение потребления калия
Калий снижает уровень натрия в организме, что, как уже известно,помогает снизить артериальное давление. Его можно получить из продуктов, таких как бананы, картофель, бобы, абрикосы, инжир, сухофрукты.
3.Только подумайте- Ограничение потребления жирных продуктов
Жирные продукты увеличивают уровень холестерина в крови и могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Пациентам рекомендуется ограничить потребление жирных мясных продуктов, консервов, сливочного масла и майонеза.
4. Потребление большого количества фруктов и овощей
Фрукты и овощи содержат много витаминов, минералов и клетчатки, которые, без сомнения, помогают снизить артериальное давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Ограничение потребления алкоголя и кофеина
Алкоголь и кофеин могут увеличить артериальное давление и ухудшить состояние пациента. Рекомендуется ограничивать потребление алкоголя до 1 стандартного напитка в день и уменьшить потребление кофеина.
6. Потребление маленьких порций еды
Потребление маленьких порций еды несколько раз в день помогает снизить нагрузку на сердце и сосуды и улучшить обменные процессы.
Заключение
Диета при гипертонической болезни 3 стадии является важной частью лечения заболевания. Она направлена на снижение артериального давления, предотвращение развития осложнений и улучшение здоровья пациента. Пациенты должны следовать советам врачей и диетологов и контролировать свое питание, чтобы достичь наилучших результатов лечения.
Статьи по теме: