Ирина Маматова
Все мы знаем, что гастрит — это не самое приятное заболевание, которое может посетить наш желудок.
И если вы думаете, что все витамины одинаково полезны для вашего здоровья, то я рад вас огорчить.
Есть несколько витаминов, которые мы должны избегать, если у нас есть гастрит.
Но не переживайте, я не буду мучить вас длинными научными терминами и скучными фактами.
Вместо этого, предлагаю окунуться в мир гастрита вместе со мной и узнать, какие витамины нельзя при этом заболевании.
Готовы? Тогда держитесь крепче и начнем!
Гастрит вылечен! КАКИЕ ВИТАМИНЫ НЕЛЬЗЯ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Какие витамины нельзя при гастрите?
Гастрит– это воспаление слизистой оболочки желудка, которое (кто бы мог подумать!) может проявляться различными симптомами, такими как тошнота, рвота, боль в животе и т.д. Это заболевание требует лечения, которое, без сoмнения, может включать в себя нe только медикаменты, но и витаминные комплексы.
Однако при гастрите не все витамины можно принимать без последствий. Разбeремся,какие витамины мoжно принимать, а какие – нет.
Какие витамины можно принимать при гастрите?
1. Витамин В12
– необходим для нормальной работы нервной системы, укрепления иммунитета и образования красных кровяных телец.Его недостаток может привести канемии, неврологическим расстройствам и другим проблемам со здоровьем. Как бы это странно не было, но Витамин В12 встречается в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба,молоко,яйца. Однако при гастрите может возникнуть дефицит этого витамина, поэтому его можно принимать в виде дополнительных препаратов.
2.Витамин С
– необходим для укрепления иммунитета, защиты от свободных радикалов, ускорения заживления ран и других тканей .Можете себе это представить? Витамин С встречается во фруктах, овощах, ягодах. Он не токсичен и его можно принимать в любых количествах, но при гастрите лучше пить его в виде таблеток, чтобы избежать раздражения желудка.
3. Витамин А – необходим для зрения, роста и развития клеток, защиты от инфекций.Только подумайте- Витамин А встречается в молочных продуктах, яйцах, рыбе, печени. Однако eго избыток может привести к токсичности, поэтому лучше принимать его в виде дополнительных препаратов.
Какие витамины нельзя принимать при гастрите?
1. Витамин Е– необходим для защиты клеток от свободных радикалов, укрепления иммунитета и других функций организма. Думаю, вы можете себе это представить .Витамин Е встречается в растительных маслах, орехах, кунжуте, зеленых овощах. Однако его избыток может привести к нарушению работы печени, поэтому лучше не принимать его при гастрите.
2. Витамин D – необходим для укрепления костей, поддержания нормального уровня кальция в крови. Витамин D встречается в рыбьем жире, молоке, яйцах. Однако его избыток может привести к отложению кальция в тканях, поэтому при гастрите лучше не принимать его без консультации с врачом.
Вывод
При гастрите важно не только принимать лекарства, но и следить за своим питанием и принимать витаминные комплексы. Однако перед приемом витаминов, особенно в больших дозах, необходимо проконсультироваться с врачом. Витамины В12, С и А можно принимать при гастрите, а витамины Е и D лучше исключить из рациона.
Статьи по теме: