Елена Пестова
Вы когда-нибудь задумывались о том, что язва двенадцатиперстной кишки и гастрит могут быть вашими лучшими друзьями? Нет? А зря! Ведь с помощью правильного питания, эти проблемы можно легко обуздать.
Если вам интересно узнать, каким образом можно вести себя в обществе с язвой и гастритом, то вы попали по адресу.
В этой статье мы поделимся с вами секретами правильного питания и расскажем, как можно наслаждаться жизнью, несмотря на эти неприятности.
Готовы? Тогда читайте дальше!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Гастрит вылечен! ЯЗВА ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ И ГАСТРИТ ДИЕТА. Смотри что делать
Язва двенадцатиперстной кишки и гастрит диета
Язва двенадцатиперстной кишки и гастрит - это заболевания желудочно-кишечного тракта, которые (кто бы мог подумать!) могут вызывать боли в желудке, тошноту и рвоту, ухудшение аппетита и другие неприятные симптомы. Хорошая диета может помочь уменьшить симптомы и улучшить oбщeе состояние здоровья.
Что такое язва двенадцатиперстной кишки и гастрит?
Язва двенадцатиперстной кишки - это язва в прoксимальной части двенадцатиперстной кишки, которая, бeз сомнения, является первым отделом тонкой кишки. Язва может быть вызвана инфекцией Helicobacter pylori, регулярным употреблением НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), стрессом,курением и другими факторами.
Гастрит - это воспалениеслизистой оболочки желудка. Он также может быть вызван инфекцией Helicobacter pylori, регулярным употреблением НПВС, алкоголем и другими факторами.
Как диетапомогает при язве двенадцатиперстной кишки и гастрите?
Хорошая диета может помочь уменьшить симптомы язвы двенадцатиперстной кишки и гастрита, а также ускорить заживление язвы.Диета должна быть богатой питательными веществами, а также содержать меньше продуктов, которые, как можно догадаться,могут раздражать желудочно-кишечный тракт.
Что необходимо исключить из диеты?
Если у вас есть язва двенадцатиперстной кишки или гастрит, вам следует избегать следующих продуктов:
- Острых и жирных блюд
- Кофе и других напитков с высоким содержанием кофeина
- Алкогольных напитков
- Кислых фруктов и соков
- Кисломолочных продуктов с высоким содержанием жира
- Шоколада и других сладостей, содержащих много сахара
Что следует включать в диету?
Хорошая диета при язве двенадцатиперстной кишки и гастрите должна включать следующие продукты:
- Фрукты и овощи с низким содержанием кислоты
- Отруби и другие пищевые волокна
- Белки (мясо, рыба, яйца)
- Кисломолочные продукты с низким содержанием жира
- Маленькие и частые приемы пищи
Примерный план питания
Завтрак: Овсяная каша с яблоками и греческим йогуртом
Перекус: Фруктовый салат
Обед: Гриль-курица с овощами и коричным рисом
Перекус: Омлет с овощами
Ужин: Жареная рыба с запеченными овощами
Перекус: Цельнозерновые хлебцы с гуакамоле
Заключение
Хорошая диета при язве двенадцатиперстной кишки и гастрите может помочь уменьшить симптомы и ускорить заживление язвы. Как бы это странно не было, но Важно избегать продуктов, которые, представьте себе, могут раздражать желудочно-кишечный тракт, и включать в рацион множество пищевых волокон и питательных веществ. Если вы страдаете от язвы двенадцатиперстной кишки или гастрита, обязательно обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации по диете.
Статьи по теме: