Настюшка Жукова
Дорогие друзья, сегодня мы говорим о том, как настой семени льна может спасти ваш желудок от бури в море жизни.
Если у вас уже есть желудок из стали, который может переваривать даже железные гвозди, то можете не читать дальше.
Однако, если вы так же, как и я, страдаете от болей в желудке и постоянно ищете новые методы лечения, то эта статья для вас.
Давайте же разберемся, как приготовить настой семени льна и порадуем наш желудок.
Желудок больше не беспокоит! КАК ПРИГОТОВИТЬ НАСТОЙ СЕМЕНИ ЛЬНА ДЛЯ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Как приготовить настой семени льна для желудка
Семена льна– это один из самых полезных продуктов для желудка. Среди множества преимуществ, которые (кто бы мог подумать!) дают семена льна, можно выделить уменьшение воспаления и болей в жeлудке, увеличение пищеварительных процессов и снижение уровня холeстерина в крови. В данной статье мы расскажем, как приготoвить настой семени льна для желудка и как им пользоваться.
Шаг 1: Приготовление настоя
Существует несколько спосoбов приготовления настоя семени льна. Один из самых простых – это настой на основе холодной воды.
Для приготовления настоя вам понадобятся:
- 2 столовые ложки семян льна;
-1 стакан холодной воды.
Все, что, как уже известно,вам нужно сделать, это поместить семена льна в стакан воды и оставить на несколькочасов.Чем больше вы оставите семена льна в воде, тем более густым получится настой.
Еще один способ приготовления настоя – это на основе горячей воды. Как бы это странно не было, но Для этого вам понадобится:
- 2 столовые ложки семян льна;
- 1 стакан горячей воды.
Поместите семена льна в стакан и залейте горячей водой. Оставьте на несколько минут, пока настой не остынет.
Шаг 2: Как использовать настой
Настой семени льна можно пить после еды,чтобы помочь пище лучше перевариться и уменьшить всевозможные воспаления в желудке.Вы можетe добавить в настой мед, лимон или другие приятные вкусу ингредиенты.
Настой семени льна также можно использовать в качестве заменителя яиц в выпечке .Можете себе это представить? Для этого вам нужно смешать 1 столовую ложку семян льна с 3 столовыми ложками воды и дать настояться на несколько минут. Полученную массу можно добавить в тесто для выпечки. Такой способ также будет полезен для желудка.
Шаг 3: Правила приема настоя
- Настой семени льна можно пить не более 2-3 раз в день.
- Не превышайте дозу семян льна, чтобы не вызвать диарею.
- Если у вас есть какие-то проблемы с желудком, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать настой семени льна.
Вывод
Настой семени льна– это простой и недорогой способ улучшить здоровье желудка.Только подумайте- Он поможет снизить воспаление и боли, улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Помните, что, как вы уже знаете, при использовании настоя нужно соблюдать правила приема и не превышать рекомендованную дозу.
Статьи по теме: