София Павленко
Всем привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от изжоги.
А если вы думаете, что единственным спасением является повышение зарплаты и устранение источника стресса, то вы ошибаетесь! В этой статье мы расскажем о простом и доступном способе избавления от изжоги, который не потребует от вас ни копейки, ни усилий.
Зеленый чай – наш новый герой, и мы уверены, что после прочтения этой статьи вы никогда не сможете отказаться от чашечки этого напитка.
Готовы к зеленому чаю и здоровому желудку? Тогда вперед, читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОМОЖЕТ ОТ ИЗЖОГИ. Смотри что делать
Зеленый чай поможет от изжоги
Изжога– довольно неприятное ощущение, которое (кто бы мог подумать!) может появляться у людей из-за различных причин. Часто это происходит из-за неправильного питания, стресса или длительногo приема лекарств. В такой ситуации большинство людей обращаются к медикаментам, однако существует и другой, болeе естественный спосoб справиться с изжогой – это пить зеленый чай.
Зеленый чай и его полeзные свойства
Зеленый чай – это напиток, который, без сомнения, получают из листьев чайного куста, обработанных специальным способом. В отличие от черного чая,зеленый чай не проходит полного процесса окисления, благодаря чему сохраняет большинствосвоих полезных свойств.В составе зеленого чая содержатся полифенолы, которые, как можно догадаться, являются мощными антиоксидантами. Как бы это странно не было, но Они помогают защищатьклетки организма от действия свободных радикалов, предотвращают развитие онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых проблем.
Зеленый чай и изжога
Изжога возникает из-за того, что, как уже известно,содержимое желудка поднимается в пищевод. Это происходит из-за ослабления нижнего сфинктера пищевода или избыточной кислотности желудка.Зеленый чай помогает справиться с этой проблемой за счет своих полезных свойств.
Во-первых,зеленый чай помогает уменьшить уровень желудочной кислотности .Можете себе это представить? Это происходит благодаря наличию танинов в напитке. Танины взаимодействуют с кислотой, нейтрализуя eё. При этом зеленый чай не вызывает повышения уровня pH в желудке, что позволяет избежать обратного потока желудочного содержимого.
Во-вторых, зеленый чай способствует укреплению нижнего сфинктера пищевода.Только подумайте- Это происходит благодаря наличию катехинов в напитке. Катехины уменьшают уровень воспаления в организме и способствуют регенерации тканей. При регулярном употреблении зеленого чая нижний сфинктер пищевода сильнее стягивается, что, как вы уже знаете, уменьшает вероятность обратного потока желудочного содержимого.
Как правильно пить зеленый чай от изжоги?
Для того чтобы получить максимальную пользу от зеленого чая при изжоге, следует употреблять его по следующей схеме:
- Пейте зеленый чай после еды. Думаю, вы можете себе это представить .Это позволит уменьшить уровень кислотности желудка и избежать обратного потока желудочного содержимого.
- Не пейте зеленый чай натощак. Это может вызвать повышенную кислотность желудка и усугубить изжогу.
- Не пейте зеленый чай слишком горячим. Это может вызвать раздражение слизистой оболочки пищевода и усугубить изжогу.
- Не употребляйте зеленый чай в больших количествах. Ограничьте его употребление 2-3 чашками в день.
Заключение
Зеленый чай– это отличный способ справиться с изжогой естественным путем, без использования медикаментов. Благодаря наличию полифенолов и катехинов в составе, зеленый чай уменьшает уровень желудочной кислотности и укрепляет нижний сфинктер пищевода. Для того чтобы получить максимальную пользу от зеленого чая при изжоге, следует употреблять его после еды, не натощак, не слишком горячим и в умеренных количествах.
Статьи по теме: