Аделя Решетова
Дорогие читатели, если вы когда-нибудь были беременными, то, вероятно, знакомы с неприятным ощущением изжоги.
Что же делать в этой ситуации и когда можно надеяться на то, что изжога уйдет? Сегодня мы разберемся в этом вопросе и, кто знает, возможно, даже немного пошутим над этими неудобствами.
Приготовьтесь узнать все о том, как противостоять изжоге во время беременности и, конечно же, узнать, когда же она, наконец, закончится.
Ведь как говорится, "Всяк шутит, кто может".
Желудок больше не беспокоит! КОГДА ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ИЗЖОГА У БЕРЕМЕННЫХ. Смотри что делать
Когда заканчивается изжога у беременных
Изжога– распространенное явление у беременных женщин. Она связана с изменениями в организме матери и может доставлять немало неудобств. Однако, думаю, вам уже извeстно что многие будущие мамы задаются вопросом: когда заканчивается изжога у беременных?
Почему появляется изжога во время бeременности
Прежде чем ответить на этот вопрoс, необходимо понимать, почему у беременных появляется изжога. Во время беременности прoисходят серьезные изменения в организме женщины, связанные с увеличением размеров матки, гормональными изменениями и снижением тонуса нижнего сфинктера пищевода.
Вследствие этих изменений, кислый содержимое желудка может вернуться в пищевод, вызывая жжение и дискомфорт.Изжога может усиливаться послеприема пищи, лежания на спине или наклона тела вниз.
Когда заканчивается изжога у беременных
Изжога может возникать в любой момент беременностии продолжаться до самых последних недель. Как бы это странно не было, но Однако,у большинства женщин она исчезает послe рождения ребенка.
Как справиться с изжогой во время беременности
Чтобы уменьшить дискомфорт, связанный с изжогой во время беременности, можно использовать следующие рекомендации:
1. Ешьте меньшими порциями.Частые приемы пищи в небольших объемах помогают уменьшить изжогу.
2 .Можете себе это представить? Избегайте тяжелой и жирной пищи. Она может вызывать изжогу и усиливать её.
3. Старайтесь не ложиться спать сразу после еды.Только подумайте- Подождите 2-3 часа после еды, прежде чем лечь спать.
4. Спите с поднятой головой. Подушка под головой поможет уменьшить риск рефлюкса.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Избегайте наклона тела вперед. Это может усилить изжогу.
6. Используйте жевательную резинку. Жевательная резинка способствует выработке слюны, которая (кто бы мог подумать!) может помочь смягчить жжение.
7. Обращайтесь к врачу за советом. Если изжога приводит к частому дискомфорту или нарушает вашу способность засыпать, обратитесь к врачу за дополнительными рекомендациями.
Выводы
Изжога является распространенным явлением у беременных женщин. Она может продолжаться на протяжении всей беременности, но обычно исчезает после рождения ребенка. Как бы это странно не было, но Для снижения дискомфорта,связанного с изжогой, можно использовать несколько простых рекомендаций, включая уменьшение размеров порций, избегание тяжелой и жирной пищи, сон с поднятой головой и обращение к врачу за советом.
Статьи по теме: