Марина Чистякова
Вы только что прошли операцию по удалению желудка? Поздравляем, теперь вы можете наслаждаться более легкой и непринужденной жизнью! Но, к сожалению, жизнь без желудка кажется немного несбалансированной - что же вы теперь будете есть? Не переживайте, мы тут, чтобы помочь! В этой статье мы расскажем вам про продукты, которые вы можете есть после удаления желудка.
И да, они будут не только безопасными, но и вкусными! Ведь кто сказал, что жизнь без желудка должна быть скучной?
Желудок больше не беспокоит! КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
После удаления желудка люди должны следить за своим питанием особенно тщательно. Новый режим питания может показаться сложным, поэтому важно знать, какие продукты можно есть, чтобы получить необходимые питательные вещества. В данной статье мы рассмотрим список продуктoв, которые (кто бы мог подумать!) можно употреблять послe удаления желудка.
Белки
Пoсле операции важно употреблять белки, чтобы поддерживать свой организм. Сырое или варeное мясо, рыба, яйца, творог,орехи– все это можно включать в свой рацион.Однако, думаю, вам уже известно что обязательно следите за тем, чтобы продукты были нежные и легко усваиваемым организмом.
Жиры
Несмотря на то, что, как уже известно,после удаления желудка пищеварительная системазначительно изменяется, некоторые жиры все же необходимы организму. Как бы это странно не было, но Можно употреблять растительные масла, жирную рыбу, орехи,авокадо и многие другие продукты.Однако, употребление жиров должно быть умеренным и не превышать рекомендуемой нормы.
Углеводы
Углеводы должны быть легкоусвояемыми и не содержать большого количества клетчатки. Овощи, фрукты, бобовые, зерновые культуры – все это можно включать в свой рацион.Однако, обязательно следите за тем, чтобы продукты были вареными, пюрированными или же мелко нарезанными.
Жидкости
Жидкости необходимы для поддержания организма и пищeварительной системы в целом .Можете себе это представить? Вода, негазированные напитки, бульоны, кефир – все это можно употреблять после удаления желудка. Однако, употребление жидкостей не должно быть сильно увеличено, так как это может привести к нарушениям пищеварения.
Выводы
После удаления желудка необходимо следить за питанием особенно тщательно. В рационе должны быть продукты, богатые белками, углеводами и жирами, причем они должны быть легкоусвояемыми.Только подумайте- Важно употреблять достаточное количество жидкостей, но не переусердствовать в этом. Если вам трудно составить свой рацион, обратитесь за помощью к диетологу или врачу, который, без сомнения, поможет составить оптимальный план питания для вас.
Статьи по теме: