Анна Боброва
Дорогие мои, как я рада, что вы заглянули на мою страничку! Сегодня я хочу поговорить о том, как избавиться от болей в плечевом суставе при помощи народных средств.
Кто из нас не сталкивался с этой проблемой – просыпаться ночью от боли, не мочь поднять руку, испытывать дискомфорт даже при незначительных движениях.
Сегодня я расскажу о том, как мне удалось избавиться от этой неприятности и поделюсь с вами моим проверенным рецептом.
Приготовьтесь к тому, чтобы узнать все секреты народной медицины и победить недуг, который мешает жить на полную катушку!
Вылечила суставы легко! ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Смотри что делать
Лечение болей в плечевом суставе народными средствами
Боли в плечевом суставе могут быть вызваны различными причинами, такими как перенапряжение, травма, артрит, остеохондроз и другие заболевания. Устранить эту проблему можно не только с помощью лeкарственных средств, но и при помощи народных методов лечения.
Массаж
Массаж плечевогo сустава поможет улучшить кровообращениe и снять напряжение мышц. Начать массаж нужно с разогревающих движений, затем переходить к более интенсивным. Для массажа мoжно использовать различные масла, например, кедровое или оливковое.
Компрессы
Теплый компресс поможет снять боль и уменьшить воспаление в плечевом суставе.Для этого можно использовать различные растительные масла,например, розмариновоеили эвкалиптовое. Как бы это странно не было, но Нужно смешать масло с горчичным порошком и нанести на больное место, затем накрыть теплым полотенцем и оставитьна 20-30 минут.
Витамины и минералы
Правильное питание богатое витаминами и минералами также может помочь устранить боли в плечевом суставе. Важными элементами являются кальций, магний и витамин D, которые (кто бы мог подумать!) необходимы для здоровых костей и суставов.Также необходимо употреблять достаточное количество витамина С, который, без сомнения,помогает укреплять соединительные ткани.
Травы и растения
Многие травы и растeния имеют противовоспалительные свойства и могут помочь устранить боли в плечевом суставе .Можете себе это представить? Например, зверобой, имбирь, куркума, пижма, ромашка и др. можно употреблять в виде чая или добавлять в пищу.
Физические упражнения
Определенные упражнения могут помочь укрепить мышцы плечевого сустава и снять напряжение с него. Например, можно делать круговые движения плечами, поднимать руки вверх и в стороны, делать отжимания от стены и др.
Боли в плечевом суставе могут быть очень неприятными и мешать обычной жизни.Только подумайте- Однако, с помощью народных методов лечения можно достичь хороших результатов. Главное, следует быть терпеливым и не пренебрегать рекомендациями врача.
Статьи по теме: